Vi strävar efter att arbeta för ett personcentrerat förhållningssätt där din berättelse blir avgörande hur vi kan vägleda dig genom MediYogan. Tusenåriga traditioner och svensk forskning med god evidens på yogaprogram för hjärta- och kärlproblematik, ryggbesvär samt smärta, sömnbesvär och stress.
Varmt välkommen!
Eva-Carin, Ann-Marie, Anna och Ann-Catrine
– MediYoga är en teurapeutisk form av yoga, utvecklad av Göran Boll. Den innefattar mjuka kroppsövningar, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation. Det bästa av två världar.
– Mindfulness är både en träningsmetod och ett förhållningssätt till livet; att vara här och nu i det enda ögonblick du kan påverka. Du lär dig att släppa taget om oro och stress och andra faktorer som hindrar dig från att vara fullt närvarande.
MY YOGA FLYTTAR UTOMHUS FRÅN VECKA 19 . Samma tider och dagar.
Plats:
BRUNNS SALONGENS TRÄDGÅRD, HIMMELSTALUND
Att ta med:
Eget liggunderlag och filt/kudde om du behöver samt vattenflaska
Vid frågor kontakta Eva-Carin Kempe , via Mail ec@my-yoga.se, mobil 070-7913012
Kurser tom kl 17.00
1050:- / 7 gånger
Kurser efter 17.00
1225:- / 7 gånger
Folkpensionärer och studenter har 20% rabatt på våra Yogaklasser
Kursavgift erläggs innan kursstart. Anmälan är bindande
Kursledare: Anna Träff
Kursledare: Eva-Carin Kempe
Kursledare: Anna Träff
Kursledare: Anna Träff
Kursledare: Ann-Marie Kempe
Kursledare: Eva-Carin Kempe
Kursledare: Ann-Marie Kempe
Kursledare: Ann-Katrin Krepper
Kursledare Eva-Carin Kempe, Anmälan via Vuxenskolan Valdermarsvik
Yogalärare Eva-Carin Anmälan Vuxenskolan Valdermarsvik Start vecka 11
Kursledare: Ann-Katrin Krepper