Ny kurs i Mediyoga, start i vecka 3, 2020, 7 ggr
Intresseanmälan kontakta Eva-Carin Kempe , via Mail ec@my-yoga.se, mobil 070-7913012
MediYoga – Det bästa av två världar
My Yoga, en plats för vila, ro och återhämtning. Det är du som bestämmer vad du behöver.
Vi strävar efter att arbeta för ett personcentrerat förhållningssätt där din berättelse blir avgörande hur vi kan vägleda dig genom MediYogan. Tusenåriga traditioner och svensk forskning med god evidens på yogaprogram för hjärta- och kärlproblematik, ryggbesvär samt smärta, sömnbesvär och stress.
Varmt välkommen!
Eva-Carin, Ann-Marie, Anna och Ann-Catrine
Frågor & Svar
Vad är MediYoga?
– MediYoga är en teurapeutisk form av yoga, utvecklad av Göran Boll. Den innefattar mjuka kroppsövningar, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation. Det bästa av två världar.
Vad är Mindfulness?
– Mindfulness är både en träningsmetod och ett förhållningssätt till livet; att vara här och nu i det enda ögonblick du kan påverka. Du lär dig att släppa taget om oro och stress och andra faktorer som hindrar dig från att vara fullt närvarande.
Kursstart
Priser
Kurser tom kl 17.00
1050:- / 7 gånger
Kurser efter 17.00
1225:- / 7 gånger
Folkpensionärer och studenter har 20% rabatt på våra Yogaklasser
Kursavgift erläggs innan kursstart. Anmälan är bindande
MediYoga/Mindfulness - Schema 2019
Måndagar
Måndagar
Måndagar
The Drawing Room
07:30 - 08:15
The Drawing Room
Kursledare: Anna Träff
Mediyoga lunch
12:15 - 13:00
Mediyoga lunch
Kursledare: Anna Träff
Mediyoga reserverat för Regionens rehabiliteringsgrupper
15:30 - 16:30
Mediyoga reserverat för Regionens rehabiliteringsgrupper
Mediyoga/Mindfulness
17:15 - 18:25
Mediyoga/Mindfulness
Kursledare: Eva-Carin Kempe
Kursledare: Eva-Carin Kempe
Mediyoga Bas
19:00 - 20:10
Mediyoga Bas
Kursledare: Ann-Katrine Krepper
Kursledare: Ann-Katrine Krepper
Tisdagar
Tisdagar
Tisdagar
The Drawing Room
07:30 - 08:15
The Drawing Room
Kursledare: Anna Träff
Diabetesgruppen
10:00 - 10:45
Diabetesgruppen
Kursledare: Anna Träff
Mediyoga
17:30 - 18:40
Mediyoga
Kursledare: Ann-Marie Kempe
Kursledare: Ann-Marie Kempe
Onsdagar
Onsdagar
Onsdagar
Mediyoga Bas i Söderköping
10:30 - 11:15
Mediyoga Bas i Söderköping
Kursledare Anna Träff
Mediyoga, Reserverat för Regionens rehabiliteringsgrupper
15:30 - 16:30
Mediyoga, Reserverat för Regionens rehabiliteringsgrupper
Kursledare: Eva-Carin Kempe
Kursledare: Eva-Carin Kempe
Mediyoga
17:30 - 18:40
Mediyoga
Kursledare: Ann-Marie Kempe
Kursledare: Ann-Marie Kempe
Torsdagar
Torsdagar
Torsdagar
The Drawing Room
07:30 - 08:15
The Drawing Room
Kursledare: Ann-Katrin Krepper
Mediyoga Bas Valdemarsvik
11:00 - 11:45
Mediyoga Bas Valdemarsvik
Kursledare Eva-Carin Kempe, Anmälan via Vuxenskolan Valdermarsvik
Mediyoga Bas Valdemarsvik
14:00 - 14:45
Mediyoga Bas Valdemarsvik
Kursledare: Eva-Carin Kempe, Anmälan via Vuxenskolan Valdermarsvik
Fredagar
Fredagar
Fredagar
The Drawing Room
07:30 - 08:15
The Drawing Room
Kursledare: Ann-Katrin Krepper
MediYoga/Mindfulness - Schema 2019
Måndagar
Tisdagar
Onsdagar
Torsdagar
Våra klienter berättar